Питание

Программа здорового питания начинается с анализа состояния здоровья

Про белки, жиры и углеводы знают все. А многообразие различных диет просто поражает воображение. Врачи, диетологи и спортсмены не раз говорили о том, что диеты вредны и могут использоваться только по назначению врача для решения медицинских проблем. В нашем случае речь идет о том, как составить программу питания правильно.

Питание по системе #DAsport.online это программа питания для похудения на месяц, но лучше пользоваться ей постоянно.

  • гармонично подобранный состав белков, жиров и углеводов
  • необходимый каллораж для активной жизни
  • рекомендации по правильному сочетанию продуктов
  • время употребления различных продуктов
  • ориентировочный план меню на день

Программа питания для похудения обязательно учитывает индивидуальные предпочтения в еде

Программа питания для снижения веса #DAsport.online составляется исходя из Ваших пожеланий (например, Вы не едите мяса), индекса массы тела, наличия хронических болезней (например, людям у которых есть проблемы с ЖКТ, нельзя употреблять отдельные продукты). Программа питания для похудения мужчин отличается от женской версии. Огромное значение имеет уровень сахара в крови. Поэтому если Вы давно не сдавали общий анализ крови, то обратитесь к врачу за рекомендациями и назначением.

В первое время, пока Вы будете учиться питаться по программе здорового питания, мы будем обсуждать буквально каждое блюдо или продукт, который Вы собираетесь скушать. 70% процентов успеха в процессе сбрасывания лишнего веса зависит именно от правильного питания, поэтому не пренебрегайте нашей программой питания для похудения.

food_mosaic1
food_mosaic2
Подпишись и узнай все секреты красивой фигуры и здоровья!

Подпишись и узнай все секреты красивой фигуры и здоровья!

Спасибо! Вы успешно подписались.

Заполните анкету